Ny forskning: Kreative hobbyer kan gavne livskvaliteten

Et nyt britisk studie indikerer, at der kan være en positiv sammenhæng mellem kreative hobbyer og livskvalitet.

Nyt studie indikerer at der er en positiv sammenhæng mellem kreativ udfoldelse og mentalt helbred.

Mange folkeoplysende foreninger, skoler og foreninger udbyder kurser, hvor man kan udfolde sig kreativt. Om det er keramik, strik, maleri, hækling eller fotografi, man har lyst til at kaste sig over, så er der utallige kurser at tilmelde sig i den folkeoplysende verden.

Udover at det er en måde at lære noget nyt, møde nye mennesker og bruge fritiden meningsfuldt på, så kan det også være sundt for deltagerne.

For et nyt britisk studie indikerer i hvert fald, at der er en positiv sammenhæng mellem de kreative sysler og vores mentale helbred. Det skriver mediet videnskab.dk.

Forskerne har kigget på data om livsglæde og fritidsaktiviteter fra 7.182 borgere, og der er en sammenhæng mellem dem, der udfolder sig kreativt og deres tilfredshed med tilværelsen.

”Håndarbejde giver os en følelse af at mestre noget, og det er også en meningsfuld måde at udtrykke os selv på,” forklarer en af personerne bag det nye studie, professor Helen Keyes, i en pressemeddelelse.

Håndarbejde på recept

Forskerne mener, at kreativ udfoldelse kan være med til at forbedre befolkningens trivsel.

”Sundhedsmyndigheder kan overveje at støtte håndværk eller endda ordinere kunstneriske aktiviteter til udsatte befolkningsgrupper som en del af en sundhedsfremmende og forebyggende tilgang til trivsel og mentalt helbred,« siger professor Helen Keyes i en pressemeddelelse.

I studiet har forskerne fået svar via en rundspørge om folks forhold til hobby og sport. Og den indikerede, at folk, der havde lavet krea-arbejde indenfor det seneste år, generelt var mere tilfredse og glade.

Rundspørgen inkluderede kreative aktiviteter som:

• Maleri, tegning, trykkeri og skulptur
• Fotografi som kunstnerisk udfoldelse (altså ikke feriebilleder og lignende)
• Film som kunstnerisk udfoldelse
• Brug af en computer til at tegne eller animere
• Broderi, hækling eller strik
• Sløjd
• Andet håndværk såsom kalligrafi, keramik eller at lave smykker

Hønen eller ægget

Selv om studiet påviser en sammenhæng mellem kreative hobbyer og at have det mentalt godt, kan man ikke konkludere, om det er hobbyerne der gør, at folk har det bedre, eller om det er den anden vej rundt, påpeger Sigurd Lauridsen forskningsleder på Statens Institut for Folkesundhed på Syddansk Universitet, der har læst studiet igennem for mediet Videnskab.dk.

 ”I princippet kunne det jo godt være sådan, at glade og tilfredse personer bare engagerer sig mere kreativt,” forklarer Sigurd Lauridsen, der er forskningsleder på Statens Institut for Folkesundhed på Syddansk Universitet.